É PRECISO UM NOVO RECOMEÇO

oi Amadas, estou sumidinha daqui, problemas familiares, vovó fraturou o femur, então fico nessa vida de SP e Interior.

Fiquei ansiosa desandei legal na alimentação, uns bons 3 a 4 kilos ja devo ter engordado nem me pesei.

Olha depois da páscoa vou estar de volta aqui, quero dar uma repaginada na minha vida, na minha RA.

Acabei ficando preocupada demais, e esqueci de mim, mais uma vez.

vou começar a tomar fluoxetina para ansiedade.Isso vai me ajudar e muito com a alimentação, assim não vou ficar atacando besteiras.

Minha alimentação só foi besteiras nesse periodo, eu sei que errei e dia 25.04 estarei aqui com vocês recomeçando.

Vovó nos pregou um susto hoje a glicemia caiu e ficou em coma, ja fiquei com coração na mão, mas agora está tudo ok com ela.So está no hospital ainda, ontem fui fazer sopinhas para ela, não está sendo nada fácil pessoal.

Estou estudando bastante também, mas a partir do dia 25, vou arrumar um jeito de conciliar tudo, não posso abandonar meu blog, aqui crio muitas forças com vocês para seguir em frente.

Semana que vem é pascoa, vai ter bacalhau de forno aqui, sobremesas, que delicia, vou me controlar mto durante a semana, mesmo eu tendo feito estragos em quase 20 dias.

Não vou lamentar e nem chorar, só sei que estarei aqui com todas vocês no dia 25 em busca de uma vida melhor, agradeço todos os comentarios tem varios para ser autorizados, quero autoriza-los, mas visita-las, vou dar um jeitinho,

beijokas

BALANÇO DO MÊS

Oi meninas lindas, dei uma sumidinha daqui é que esta uma correria, preciso aprender a conciliar melhor o tempo.

são tantas coisas, é dentista, cuidar do sobrinho, depois de noite curso, uma correria danada.

Tenho entrado em alguns blog e lido, o que faltou foi tempo mesmo de comentaar.

Estou lotada aqui de trabalhos de enfermagem para fazer e fora matérias. Mas calma que tudo se resolve.

Saudade de todas vocês, vou visita-las assim que possível.

BALANÇO DO MÊS

vim fazer um balanço do mesmo, porque comecei minha RA no dia 28.12.2010. Estou 3 mesde de RA, tive algumas escorregadas, momentos de comilanças, tudo envolvido nesse único período de 3 meses.

comecei esse blog com 125.800

E hoje em 3 meses de RA PERDI EXTAMENTE 15 KILOS.

Achei ótimo tudo isso, porque perdi apenas com alimentação adequada e equilibrada, algumas vezes de exercícios.

Agora é seguir em frente para os próximos 3 meses, não estou tendo pressa em perder peso, meu próprio cardiologista disse isso, não ter pressa, tudo que se perde rapidamente volta com mais facilidade.

Então eu quero uma perda de peso gradativa e saudável, estou com a cabeça melhorada em relação a RA e aos alimentos, já não cometo tantos exageros alimentares como antes, mas tenho ciência que não sou de ferro e que deslizes vai fazer parte de qualquer etapa ou fase de emagrecimento.

Feliz e confiante a cada grama ou kilo perdido, é uma conquista minha e gosto de compartilhar com vocês.

Beijokas

a querida Paulinha recebeu o kit do sorteio.clique e confira
http://menos11quilos.blogspot.com/2011/03/presentinho.html

Se tornando mais confiante

Oi girls lindas,

Adorei saber que vocês estão bem e o apoio que vocês me dão, sem comentários hoje vou colocar algumas visitinhas em dia, não sei se vou conseguir colocar todas, afinal estou de molho aqui.

A cirurgia foi tranquila dessa vez, menos traumatica do que a primeira vez.

Dessa vez foi especialista em bucomaxilo, bom só arranquei o superior, ou seja dois sisos superiores já não tenho mais.

Os debaixo não vai ser preciso extrair, e eles estão passando por cima do nervo, seria arriscado ter uma parestesia, e se eu quisesse arrancar esses debaixo teria que assinar um termo de responsabilidade, agora caiu entre nós se até o especialista, está pulando fora, não vai ser eu que vou me responsabilizar, vi na radiografia que ele me mostrou que o dente está ok, está tudo certo, para que vou mexer aonde não se deve e arrumar dor de cabeça.

Minha Ra esta bonitinha, mal estou podendo comer também kkkkkkkkkkk.

O que esta me incomodando são os pontos e a dor que se sente no local.

Ontem nem fui para a aula fiquei de atestado, mas foi ótimo não estava afim de ver a cara de algumas pessoas daquela sala.

Gente estou mais confiante em mim mesma viu, cada vez que vou emagrecendo e essa estrela aqui brilhando, vou tendo mais base para vida e para as minhas emoções.

Bom girls, agora vou visita-las.Se eu não passar no seu blog hoje passo amanhã.

beijokas

A cirurgia do Siso

 Buuuu !!!!!

Oi Princesas, tudo bem com a tia Pê está tudo bem. Semana foi turbulena e complicada e mesmo assim consegui emagrecer -1,300 com alimentação nada exemplar, estou com 112.200.Vou percorrendo meu caminho aos ;poucos, acredita não coloquei as visitas em dia, estou em dívidas com; vocês, mas vou visita-las.

Hoje tenho cirurgia do SISO ás 10:00 hs e não é só 1 não de 2 kkkkkkkkk, gente imagine se para extrair 1 SISO dei um show, hoje vou dar uma MEGA TURNE.

Senti saudades desse espaço, vocês me ajudam tanto, já viram que com essa cirurgia nada de atividade física vou ter de ficar de repouso por 24 horas.

Hoje não vou para aula também, vou preferir descansar dessa cirurgia, para terça-feira chegar renovada.

Falando em renovada, cada dia que vou emagrecendo mais e mais, estou me sentindo mais confiante.

Afinal sou uma estrela preciso brilhar, falando em estrelas ganhei a estrelinha da semana do desafio toda boa.

Deixo um grande beijo a todas as girls, que estão sempre aqui comigo.

VIVER

Olá girls, amei receber todo o carinho de vocês, sei lá gente sumi praticamente 5 dias do blog consumi nesses 1137 kcal, eu não sou forte o bastante e deixei que a tristeza me abater e nisso comi, uma bolachinha de aperitivo aqui, outra ali, até queijo mussarela, deixei meu queijo  fresco de lado e cai na mussarela.

Posso dizer que hoje voltei aqui porque estou melhorzinha, não gosto de vir aqui e não animar minhas amigas.

Também andava muito emotiva, chorona, tenho medo de perder as pessoas que eu amo, já perdi tantas pessoas nessa vida,.

Sexta- fui almoçar com mozi no china in box, lá me comportei direito.

Sabado- Casa da vó, me comportei, estava até passando mal por causa da água, não sei se juntou todo o stress dos últimos dias e fiquei dodói no sábado.

Domingo- comecei a dar uma escorregada, não que tenha exagerado muito mas poderia ter sido melhor.

Segunda-feira- nada de alimentação direito, bobagens e mais bobagens.

Terça-feira- alimentação péssima, escolhas nada saudáveis mas ainda consegui me manter nas 1137 kcal.

De quinta-feira passada até ontem terça-feira girls, estou nessa faixa de 1200 a 1137 kcal.

Ás vezes fico assustada com as kcal porque antes estava ingerindo aspenas de 900 a 1000.

Mas vou procurar melhorar no quesito alimentação.

Hoje ás aulas voltam e de noite, EUUUU vou escolher o lugar para sentar com o meu mozi, que por sinal já determinei do  outro lado da sala e juntos é aquilo cada um tem o que merece, sofri sim semana passada, mas tudo que sofri vão pagar com desprezo a mentora disso tudo, nada pior para o ser humano do que ser ignorado e desprezado.

Não sou vingativa não pessoal, as pessoas conseguem me entender muito pelo meu olhar, porque meu olhar não nega os sentimentos que eu tenho pelas pessoas.

Preciso visitar vocês, fiquei de visitar e acabou não rolando, estou devendo visitinhas, mas vou visita-las, peço desculpas.

PESO DE SEMANA PASSADA

de 114.100 para 113,500

-600 gramas

Essa semana não estou esperando grandes resultados,tendo em vista que não me esforcei, avacalhei.

VARRENDO A TRISTEZA DESSE LUGAR

Oi girls, voltei para varrer a tristeza desse lugar, cruzes sempre fui animada, não posso me abater assim facilmente não. Bom como boa penélope fui buscar o foco do problema e conseguir cortar de imediato.

Não vai ser nenhuma periguete, nem sei se é assim que escreve que vai estragar e acabar com a minha felicidade.

claro todo mundo já deve saber que sou ciumenta, seja com amizades, amor, parentes, enfim tudo.

Que sou delicada, manhosa, chorona. enfim cheguei a um acordo, fiz as pazes , desculpei, afinal não fo nenhum tipo de traição que ocorreu e sim deslize, vacilo, entre outros termos que o povo usa. A pessoa quando é casada tem que se dar o respeito,  mulher tem que se dar valor gente, aonde esse mundo vai parar, com as famosas paraquedas,mas enfim há piriguete para tudo nessa vida.Mas encerrando esse assunto, estou renovada, mais animada e resolvida.

Essa blogsfera é maravilhosa, quero agradecer o apoio das girls, que me mandaram e-mail e deixaram comentário aqui, só me deu um gás de ir resolver por todas esse problema.

Eu sei que a felicidade alheia incomoda, eu sou boazinha, bacana, alegre, mas tenho sentimentos.

Enquanto houver amor nesse meu coração vou lutar pelos meus ideiais e não vai ser ninguém que vai destruir o que contrui em 4 anos.

vou deixar uns videos dos queridos do KLB,( minha amizade, admiração)E esse video diz tudo.

Hoje visito todas vocês custe o que custar, me aguardem, as 13 30 to indo levar mamis na consulta, de tarde to de volta.
beijos da amiga
Pê

Coração Machucado

Oi gente hoje a amiga de vocês não está nada legal, me desculpem o desabafo, sei que é um blog destinado a reeducação alimentar, passamos por vários acontecimentos em nossas vidas, uns que nos favorecem, outros que nos derrubam, defendemos, tomamos a frente da situação e quando menos se espera uma decepção. Mesmo com 27 anos eu preciso amadurecer e não confiar 100 por cento nas pessoas. Por mais que eu faça meu papel, todos devem fazer seu papel. A decepção é a pior coisa que o ser humano pode ter é você acreditar para no final se decepcionar.

Porque eu falo de coração machucado, o coração é puro, você ama, sem que ninguém te pague, por amor mesmo, so que o coração é frágil assim como a dona dele e acaba se machucando, muitas vezes as pessoas esquecem que estão dentro dele para feri-lo, não estou sendo sentimental não gente

 Mas amor, confiança, respeito, fidelidade é fundamental.

Não devemos fazer para os outros o que não queremos para nós, será que é tão dificil entender, porque nos mulheres somos tão espertas e conseguimos lidar numa boa com amor,confiança, respeito, fidelidade.

Eu quero poder acreditar mais e mais nas pessoas, mas tem acontecimentos que só fazem eu criar uma muralha dentro de mim.

Minha Ra não está as das mais perfeitas, também não estou com muito ânimo para nada na verdade.

Mas então girls, boa quinta-feira para vocês, hoje não estou legal para animar vocês.

tristeza não é só um sentimento ruim é o modo de mostrar que alguém machucou seu coração.
A tristeza é um ferimento sem cura, que apenas se cicatriza mas se algo inuzitável acontece pode a ferida abrir novamente, e as vazes até mais profunda!!